Курсове
Уебинар: Грижата за себе си - неудобната истина
Грижата за себе си понякога носи вина, а не облекчение. И това не означава, че правиш нещо грешно. Това не е уебинар за ритуали, техники или клишета за self-care. Това е разговор за грижата за себе си като процес на вътрешна регулация, осъзнатост и връзка със себе си.
Уебинар: Грижата за себе си - избор с цена
Този уебинар не е „още един начин да се погрижиш за себе си“. И не е за бързи техники, сутрешни ритуали или позитивни утвърждения. Тук ще говорим за грижата за себе си такава, каквато рядко се назовава – като вътрешен конфликт, като напрежение, като избор, който има цена и същевременно чийто ползи са не само отпочиване, а дълбока връзка със себе си.